OK
anadam Untitled Document

درباره ما



  کلوپ ورزشی  سینا جیم فعالیت خود را از سال 1384 در زمینه تناسب اندام با یک وبلاگ در دنیای مجازی اغاز نمود . و پس از سالها تلاش موفق به تاسیس کلوپ ورزشی  سینا جیم در جهانشهر کرج شد. که یکی از مجهز ترین و به روز ترین باشگاههای بدنسازی در استان البرز میباشد.و لقب بهترین باشگاه بدنسازی در کرج را یدک میکشد. کلوپ ورزشی سینا جیم تلاش میکند گامی هر چند کوچک در مسیر سلامت جامعه بردارد کلوپ ورزشی سینا جیم زیر نظر متخصصین و کارشناسان خبره ورزشی کشور و به مدیریت سینا عبدالملکی کارشناس ارشد فیزولوژی ورزش فعالیت های خود از قبیل تناسب اندام ,لاغری و چاقی موضعی ,مربی خصوصی, برنامه تغذیه ,فرم دهی اندام ها و...  را انجام میدهد و مفتخر است تا افراد تحصیل کرده در رشته تربیت بدنی و علوم ورزشی را برای ارایه خدمات علمی و کاربردی با تکنیک های منحصر به فرد برای رسیدن ورزشکاران خود به تناسب اندام, وتحقق شعار گروه اندام سازان (اگر خوش اندام بودم من... ) از هیچ گونه تلاشی دست بر نخواهد داشت ...
ادامه مطلب

سينا جيم در راستاي کمک به امر ورزش خدمات نوين و لوکس براي شما خاص پسندان به نام سينا جيم همه جا ارايه ميدهد
1396/06/01

در جامعه رسيدن به بهترين نتيجه در کوتاه ترين زمان يکي از خواسته افرادي است که قصد کاهش وزن دارند.سينا جيم در تلاش است تا با جديد ترين متد روز ورزش و به زير سقف اوردن علم و تجربه اين امکان را براي شما محيا نمايد.
1396/05/31

مطالعات نشان مي دهند که تکرارهاي بيشينه 6 تايي يا کمتر منجر به افزايش قدرت و توان عضلاني مي گردد درحاليکه
1396/05/26

برخلاف اعتقاد عوام جامعه در مورد بافت چربي و راه حل هاي آن ها در مورد ازبين بردن آن و به اصطلاح سوزاندن بافت چربي، اين بافت اندامي ضروري و فعال است که
1396/05/21

تمامي ورزشکاران به دنبال عضلات بيشتر و قوي تر ميباشند که فاکتور اصلي ان تغذيه ميباشد. گروه اموزش سينا جيم جديد ترين مقاله تغذيه ورزشي را يراي شما منتشر ميکند
1396/05/19

به طور گسترده افزايش توده عضلاني هدف افراد بسياري است که با تمرينات با وزنه سروکار دارند. براي اين هدف پرورش اندام کاران اغلب به جهت اعمال فشار متابولي بسيار بالا به بدن، با وزنه هاي نيمه سنگين و تکرار بالا و استراحت کوتاه بين سِت ها تمرين مي کنند درحالي که
1396/05/07

ميوپاتي هاي التهابي با علت نامعلوم (Idiopathic Inflammatory Myopathy) گروهي از اختلالات يا بيماري هاي روماتيسمي هستند که ويژگي همه آنها التهاب عضلات مخطط (عضلات اسکلتي) با علت نامشخص است.
1396/05/05

  • سينا جيم همه جا sinagym any where
  • کاهش وزن|وزن مطلوب |کاهش توده چربي
  • ارتباط تعداد تکرار با سازگاري فيزيولوژيک در عضلات اسکلتي
  • بافت چربي؛ مفيد يا مضر؟
  • رژيم غذايي عضله ساز با سينا جيم علمي ورزش کنيد
  • بهترين روش افزايش حجم عضلات در سينا جيم با جديد ترين متد روز را تجربه کنيد
  • تمرينات ورزشي و بيماري التهاب عضلاني ميوپاتي (myositis) را در سينا جيم که باشگاه بدنسازي در جهانشهر ميباشد را دنبال کنيد
  • سه فاکتور اصلي براي داشتن شکم صاف |سيکس پک|
  • باشگاه بدنسازي و باشگاه بدنسازي بانوان
  • فوايد عالي و علمي بدنسازي و تمرينات با وزنه باشگاه بدنسازي|باشگاه بدنسازي در کرج|باشگاه بدنسازي در جهانشهر کرج|باشگاه بدنسازي بانوان در کرج|سينا جيم
  • ده دليل براي استفاده از دمبل براي بانوان|باشگاه بدنسازي در کرج|باشگاه فيتنس بانوان در کرج|باشگاه بدنسازي در جهانشهر کرج|بهترين باشگاه بدنسازي در کرج|باشگاه بدنسازي مخصوص بانوان در کرج
  • بهترين زمان چربي سوزي چه زماني است؟ زماني که در سينا جيم هستيد!!!! باشگاه بدنسازي در کرج|باشگاه بدنسازي سينا|باشگاه بدنسازي بانوان|بهترين باشگاه بدنسازي در کرج|تمرينات قدرتي|چربي سوزي
  • تي ار ايکس چيست؟|تي ار ايکس در کرج|باشگاه تي ار ايکس در کرج|تي ار ايکس در جهانشهر|trx در کرج|تي ار ايکس|سينا جيم|باشگاه سينا کرج|باشگاه تي ار ايکس مخصوص بانوان در کرج| باشگاه trx سينا| بهترين باشگاه
  • باشگاه بدنسازي بانوان در کرج|باشگاه بدنسازي بانوان در جهانشهر کرج|باشگاه مخصوص بانوان در کرج|بهترين باشگاه بدنسازي در کرج|باشگاه بدنسازي در کرج|باشگاه بدنسازي اقان در کرج|مربي خصوصي بدنسازي بانوان
  • باشگاه بدنسازي بانوان در کرج|باشگاه بدنسازي در جهانشهر کرج|باشگاه بدنسازي بانوان در جهانشهر کرج|باشگاه فيتنس بانوان در کرج|باشگاه فيتنس بانوان در جهانشهر